Pertsona bakoitzak pisua galtzeko modurik onena aukeratzen du bakarka. Pisua galtzea seguru eta eraginkorra helburu duten hainbat metodo daude. Horietatik eraginkorrenak materialan biltzen dira.
Nola funtzionatzen du platanoen dietak eta pisua galtzen lagun zaitzake? Jakin banana baten kaloria edukiak zure figura kaltetzen duen, kontuan hartu 7 pisu galtzeko aukera eta ezagutu elikadura exotikoaren ñabardurak.
Dukan dieta: alde onak eta txarrak, ekintza-mekanismoa, pisua galtzeko proteinaren dietaren funtsa eta ezaugarriak. Baimendutako eta debekatutako elikagaiekin dietaren fase nagusiak. Kalteak eta kontraindikazioak.
